Les Raisons du Manque de Productivité
Être productif peut s’avérer parfois laborieux. Il est facile de culpabiliser quand on pense être paresseux ou qu’on manque de motivation. Pourtant, d’autres obstacles entravent notre efficacité :
1. Complexité : On a tous déjà procrastiné sur une tâche qui nous semblait complexe. La difficulté peut parfois sembler accablante. Pour surmonter ce ressenti, il est essentiel de diviser la tâche en étapes plus gérables. A mesure qu’on remplit chaque étape, on gagne en confiance et en compétence. La complexité est toujours une opportunité, pas un obstacle.
2. Manque d'Intérêt : Vous êtes certainement amenés à faire certaines choses qui ne suscitent aucun intérêt chez vous. En outre, il est crucial de distinguer les tâches qu’on veut faire, de celles qu’on doit faire. Les premières nous revigorent, tandis que les autres sont énergivores. Par exemple, bosser dans un job qui ne vous passionne pas finira par vous éreinter à petit feu. La clé est de prendre ses responsabilités : n’adoptez pas un mindset de victime où vous vous plaignez en vain, mais développez la résilience nécessaire pour élaborer un plan qui vous permettra de vous orienter vers ce que vous préférez, même si ça nécessite plusieurs années, une nouvelle formation ou autre.
3. Peur du Jugement : Avez-vous déjà renoncé à poursuivre un projet par peur de ce que les autres pourraient penser ? Rappelez-vous que 1) les gens sont absorbés par leurs propres vies, et non pas par ce que vous faites et 2) votre film préféré a déjà reçu des critiques négatives. En d'autres termes, vous ne pourrez jamais obtenir l'approbation de tout le monde, et le reste s’en fiche. Donc votre appréhension ne devrait pas dicter vos actions. Dans la plupart des cas, vous constaterez que les conséquences de se mettre en avant sont bien moins graves que celles que vous imaginiez
4. Manque de Clarté : Vous avez l'impression de tourner en rond, sans savoir comment commencer? Se sentir perdu face à une tâche provoque une réaction physiologique (combat/fuite) qui se traduit souvent par une posture d'évitement et de procrastination. Prenez donc quelques minutes pour définir des objectifs clairs et réalisables avant de vous y mettre, puis divisez-les en étapes de court terme que vous pouvez mettre en œuvre.
5. Perfectionnisme : Vous passez trop de temps sur des détails insignifiants ? Vous savez, j’aurais pu retravailler ce post une bonne douzaine de fois avant de le publier. Pourquoi ne l'ai-je pas fait ? Parce que la perfection est insaisissable, et qu’une tâche achevée vaut mieux qu’une tâche parfaite. Autrement, c’est la porte ouverte à une perte de temps et de produtivité. Aspirer à une forme d’excellence ne devrait pas nous paralyser. Mais on y parvient par la pratique, et non le perfectionnisme .
6. Priorisation : Vous avez trop d'engagements ? Vous vous sentez toujours submergé et peu productif ? Si vous ne priorisez pas ce qui compte vraiment pour vous et ne définissez pas des limites appropriées pour allouer votre temps et votre énergie en conséquence, alors vos circonstances, votre travail et les autres le feront à votre place.
7. Négligence: Prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité. Accordez-vous du temps pour vous reposer, faire du sport et pratiquer des activités qui vous ressourcent. En devenant votre priorité, vous constaterez que vous deviendrez plus efficace, car vous aurez plus d’énergie et de clarté pour aborder votre quotidien.
En identifiant et en surmontant ces obstacles courants, vous saurez tirer le meilleur parti de vos journées. Et l’essentiel, c’est de faire le premier pas. Pour vous aider en ce sens, je vous invite à découvrir mes formations les mieux notées.
